면역력 강화1 면역력 강화를 위한 식품 10가지 요즘은 건강한 삶을 살기 위해 면역력을 강화하는 것이 중요하다고 말씀들 많이 하시는데요, 정작 면역력을 강화하는 것이 중요하다는 것만 알 뿐이지 무엇을 먹어야 면역력이 강화되는지는 잘 모르시더라고요. 이번 포스팅에서는 면역력을 강화하는데 도움이 되는 10가지 식품들을 소개해드리겠습니다. 오렌지 제가 자주 먹는 면역력 강화식품 중에 가장 기본이라고 할 수 있는 것이 오렌지입니다. 시큼하고 달콤한 맛과 함께 비타민 C가 가득한 오렌지는 강력한 항산화 작용으로 면역력을 업그레이드해 줍니다. 치킨 수프 닭고기에는 아미노산이 풍부하게 들어있어 면역세포를 활성화시키는데 도움을 주는데요, 치킨 수프는 그런 닭고기와 더불어 야채들이 가득해서 영양까지 한 번에 섭취할 수 있습니다. 아몬드 아몬드는 비타민 E와 아연, 마.. 2023. 7. 30. 이전 1 다음
